Tjänster

Vad är hypnos?

Som hypnosterapeut får jag ofta två reaktioner till mitt yrkesval - vissa känner endast till den hypnos man ser på tv, scenhypnos vilket är så långt från hypnosterapi som man kan komma. Man är rädd för att göra saker man inte vill, inte vara i kontroll, för att man tror sig kunna fasta i hypnos. Många tror att man kan kontrollera andra människor med hjälp av hypnos vilket inte är fallet.

Den andra reaktionen jag möter är stor nyfikenhet på vad det är jag gör, hur det fungerar och hur det känns och vill prova på ett gå ner i ett hypnotiskt tillstånd.

Hypnos eller trans är ett tillstånd som alla människor befinner sig i flera gånger per dag. Det kan t ex vara när du ser en film eller läser en bok som du är så fokuserad på att omgivningen försvinner och du är helt uppslukad i filmens eller bokens värld. Eller de där gångerna då du kör bil på väg hem från jobbet och helt plötsligt är hemma men inte kommer ihåg att du kört hela vägen hem. Eller när du målar en tavla. Eller gör det där du tycker är så roligt att tiden bara flyger fram. Hypnos är ett mentalt avslappnat tillstånd med ett inre fokus som närmast kan jämföras med en guidad meditation.

Alla människor kan låta sig hypnotiseras och du behöver endast vara villig att låta mig hypnotisera dig och koncentrera dig på mig röst och följa mina instruktioner. Ingen kan tvinga dig att göra eller säga saker mot din vilja i hypnos. Du kommer att vara medveten under hela sessionen och kan när du så önskar, avsluta en session bara genom att öppna dina ögon.

I hypnosterapi kan vi genom det hypnotiska tillståndet sätta det medvetna sinnet på paus och arbeta direkt med det undermedvetna, med de händelser, känslor, upplevelser mm som vi lärt oss genom livet och som påverkar varje del av vår vardag. Genom att skapa rätt förutsättningar för en inre kommunikation kan vi tillsammans påverka de känslor, tankar och beteenden som du önskar en långvarig förändring till.

I hypnosterapin arbetar vi med olika känslor som visas genom t ex fobier och rädslor, dålig sömn, ilska, stress, oro, låg energi eller något annat. Där utgår vi från en grundorsak till varför du mår dåligt, sover dåligt, att du känner på ett visst sätt, agerar och reagerar på ett visst sätt. Denna grundorsak kommer att komma fram i terapin och tillsammans upptäcker vi vilken den är och utifrån det skapar vi en positiv förändring mot ett liv som du vill leva. Sanningen är att med hjälp av hypnostillståndet kan man övervinna olika problem i livet.

Är du redo till förändring inifrån? Om svaret är ja, kontakta mig så påbörjar vi den resan.

.

Kundreferenser